Když dýcháš, tak žiješ, když žiješ, máš všechno. Dýchej, žij.
Ke sportu jsem byla vedená od malička, tedy taková ta klasika: lyže, kolo, snowboard, turistika, to vše mi v teenagerovském období dávalo smysl. Dlouhou dobu jsem hrála tenis a trénovala malé děti, což byl skvělý přísun energie, ale jednostranná zátěž se na těle začala projevovat v různých dysbalancích (víme, známe všichni). Bavily mě rychlé dynamické lekce (Heat program, Bosu, Spinning), ale přišel čas, kdy mysl i tělo začali hledat něco jiného. Do života mi vstoupil Pilates a Jóga. Během vlastní praxe jsem zjistila, že moje "malé bolístky" se dají dost dobře kompenzovat správným cvičením, nastavením těla a dechem. Snažím se stále studovat, protože i když jsem měla anatomii celkem podrobně na VŠ, tak fyziologii a funkční anatomii lze nejlépe pochopit na konkrétních příkladech a to je dokonalé. Při práci s klienty se snažím odstranit jejich špatné pohybové vzorce, změnit jejich vnímání biomechaniky pohybu, pomoci jim s problémy s pohybovým aparátem. Využivám Pilates, Jógu, SM/SPS systém, DNS, základy fyzioterapie, mobilizační a masérské techniky, ale občas i třeba běh či chůzi. Právě nastavení těla v běžných situacích a uvědomění si různých patologií vede k odstranění špatných pohybových vzorců a je nám lépe na fyzické i mentální úrovni.
„S Veru pracuju necelý rok. Dostal jsem na ni doporučení a jezdím za ní 200km, ale vůbec toho času nelituji. Vzhledem k tomu, že mě živí profesionální fotbal je tělo to nejdůležitější, co mám. Verča mi jako první ukázala jiný pohled na vnímání tréninku-zařadili jsme funkční střečink, začali jsme s posilováním všech svalových partíí izolovaně i jako celku a já můžu konečně říci, že mě koleno nebolí.“ (Hans-Rakousko)
„Jako profi cyklista řeším pořád dokola sílu a vytrvalost. Za Veronikou jezdím asi půl roku a konečně jsem přestal mít problémy se zády a bolavou kyčlí. Takhle si představuju komplexní pohybovou terapii a masáže. Veronika je člověk na svém místě, je vidět, že ji práce baví a dělá ji fakt s radostí.“ (Gustav- Rakousko)
„Jako tanečnice jsem velmi hypermobilní a mám problémy s kyčlemi. Na Verču jsem dostala doporučení a jsem nadšená. Verča je strašně pozitivní člověk, vždycky se za ni moc těším, fakt obdivuju, kolik toho Verča ví z různých oblastí. Teprve s ní jsem pochopila, že moji hypermobilitu je potřeba kompenzovat.“ (Anička)
„Verča je jedním slovem skvělá. Poznala jsem už nespočet lektorek, ale jen málokterá má tak hluboké znalosti anatomie, fungování těla a dopadů různých druhů cvičení. Verču jsem si oblíbila i pro její schopnost vnímat vše v kontextu. Nejen tělo a pohyb, ale i jídlo a psychika ovlivňují náš celkový stav, a to všechno umí Verča pojmout. Vřele doporučuji její hodiny live i online, stejně jako její lektorské kurzy. Veru, díky přeji hodně úspěchů pod značkou VeVa.“ (Leňa)
„Verča umí rozpoznat na těle problém, který je příčinou bolesti. Masáže u ní sice nejsou úplnou relaxací, ale vždycky mi pomohou a cítím se lépe. Verča je člověk, který zkombinuje efekt masáží a cvičení tak, že se za ní vždycky těším. Je vždycky pozitivní, ví snad odpověď na každou odbornou otázku. Rozhodně doporučuji.“ (Honza)
„Nemyslím, že odporúčam stránku, ale určite odporúčam cvičenie s Veronikou. Určite je to hlavne o nastavení seba samého ale Veronika mi, či už cvičením alebo samotným prístupom, pomohla nájsť znova dobrú náladu, motiváciu a dobrý pocit zo seba samého. Príjemne sa s tebou dá porozprávať a človek dostane odpoveď na každú otázku. Odporúčam 11/10.“ (Adam)
„S Verčou spolupracuji 3 měsíce a bez jediného zakolísání se mi podařilo dostat se do formy, kterou jsem měla před dětmi (včetně vyřešené diastázy). Verča sestaví jídelníček na míru a věnuje spoustu času tomu, aby vyhovoval chuťově i časově. Spolu s jídelníčkem mi nastavila i cvičební plán na míru, který postupně spolu podle progresu na individuálních konzultacích upravujeme. Poradí nejlepší aplikace i cvičební pomůcky, aby cvičení bavilo. Cvičení zvládám i s 2 dětmi v zádech. Verča má bezkonkurenční znalosti anatomie těla a dokáže dobře pracovat s psychikou klienta. I když už jsem na své ideální váze, těším se na další progres ve cvičení. Verčo, moc díky.“ (Sabča)
„S Verčou cvičím už delší dobussss jak na firemních tak i soukromých lekcích. Poslední rok sice pouze on-line ale stále je to zábava a velmi mě to baví. Každá lekce je jiná a často i na přání. Moje záda i zbytek těla jsou v takové pohodě jako už dlouho ne. Takže já říkám: Jděte do toho, nebudete litovat.“ (Peťa)
„Lekce s Veronikou mají drive a to i přesto, že nyní probíhají jen online. Lekce umí ušít na míru aktuálním bolístkám a potřebám. Nejraději mám dynamickou a silovou Powerjógu, ale i ostatní či kombinované lekce dopručuju.“ (Mirek)
„K Verči chodím už pár měsíců. Jsem profesionální sportovec a moje zkrácení je fakt velký. U Verči cítím obrovský posun a hlavně úlevu od bolestí zad a ramene. Verča vždycky říká, že všechno souvisí se vším.....no tak se to snažím pochopit a fakt dělám, co mi říká.....a ono to funguje. Verča je fakt profesionál na svém místě. Navíc je s ní sranda a pohoda, má neskutečné znalosti, takže jsem rád, že můžu pracovat právě s ní.“ (Lukáš)
Skupinová lekce 50 minut - 200 Kč
Online lekce 50 minut - 150 Kč
Individuální lekce 50min - 1 klient - 1200-2000 Kč , 2 klietni - 1500-2500 Kč
(Prosím o storno lekce 48 hod. předem, jinak je účtováno 100% ceny.)
Dle individuální domluvy
