Zobrazeno 17. – 19. z 19 výsledků
-
3 000,00 Kč – 4 000,00 KčRozpětí cen: 3 000,00 Kč až 4 000,00 Kč
Chceš se Pilates věnovat na profesionální úrovni, vést vlastní lekce, nebo si rovnou zařídit živnostenský list?
Na základě nových podmínek stanovených Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy je pro získání živnostenského oprávnění potřeba složit navazující zkoušku z profesní kvalifikace Instruktor/ka cvičení metodou Pilates (kód: 74-029-M). Jako autorizovaná osoba MŠMT mám oprávnění tuto státní profesní zkoušku provádět a udělovat státní osvědčení s mezinárodní platností.
DŮLEŽITÉ: Pokud nejsi absolvent mého kurzu a chceš se přihlásit na zkoušku, kontaktuj mě před zakoupením předem!
-
4 000,00 Kč
Správná stabilizace trupu chrání před bolestí a zraněním.
Co tě čeká:
- Vysvětlení motorických vzorů.
- Praktická lekce (zásobník cviků).
- Specifika cvika pro jednotlivé skupiny klientů.
- Rozsah workshopu jsou 4 hodiny.
Školení je zaměřeno na pochopení principů trupové stabilizace, správné aktivace hlubokého stabilizačního systému a jeho propojení s přirozenými pohybovými vzorci.
Naučíte se rozpoznávat nejčastější chyby ve stabilizaci trupu, svalové dysbalance a nevhodné pohybové stereotypy, které mohou vést k přetížení pohybového aparátu či bolestem zad. Zaměříme se na souhru bránice, břišních svalů, pánevního dna a hlubokých svalů páteře, práci s dechem a nitrobřišním tlakem.
Důraz bude kladen především na praktickou část, ve které si osvojíte zásobník cviků pro aktivaci a rozvoj trupové stabilizace a naučíte se tyto principy využívat při individuální práci s klienty i při vedení skupinových lekcí.
Školení je určeno instruktorům Pilates, jógy, fitness trenérům a všem pohybovým odborníkům, kteří chtějí prohloubit své znalosti funkčního pohybu a naučit se pracovat s tělem v širších souvislostech.
Cílem školení je naučit se nejen správně cvičit, ale především pochopit, proč a jak jednotlivé pohybové vzorce fungují.
-
4 500,00 Kč
Přijď pochopit aktivaci svalových řetězců, které stabilizují trup a vyrovnávají páteř do střední osy. Naučíš se cvičení, při kterém dochází k protažení pářeře, což snižuje tlak na ploténky a podporuje jejich regeneraci.
