Zobrazeno 15 výsledků
Workshop zaměřený na klienty s diastázou, pro těhotné a pro ženy po porodu.
Co tě čeká:
Staň se instruktorem jógy, který přemýšlí o těle v souvislostech.
Co tě čeká:
Zdravá a funkční páteř… to chceme všichni.
Co tě čeká:
Objev metodu, která harmonicky propojuje tělo a mysl. Kurz tě připraví na zkoušky z profesní kvalifikace Instruktor cvičení metodou Pilates (74-029-M)
Co tě čeká:
Tónování, flexibilita, funkčnost pohybu. Objev kombinaci pilates, baletu a funkčního posilování včetně zdravého nastavení těla.
Co tě čeká:
3 praktické výukové hodiny.
Specializované školení zaměřené na práci s pomůckami Barrel a Arc Barrel, které ti pomohou zlepšit držení těla, uvolnit páteř a hrudník, aktivovat hluboký stabilizační systém, prohloubit vnímání pohybu.
Specializované školení zaměřené na práci s Pilates chair vhodné pro instruktory Pilates. Naučíš se základní a pokročilé cviky na Pilates Chair, správný cueing a setting.
Chceš rozumět základním pohybovým principům na Pilates stroji? Nechceš se jen vozit na vozíčku s pružinami a dělat líbivé „insta“ cvičení? Díky reformeru lze získat sílu, flexibilitu a kompenzaci svalových dysbalancí.
Pojď pochopit možnosti Reformeru a propoj zdravý pohyb s Pilates cviky.
Co tě čeká:
4 praktické hodiny každý den, v závěru druhého bloku je praktická zkouška.
Spoj intenzivní Pilates kurz s odpočinkem na prosluněné Mallorce!
V termínu 19. 9. – 26. 9. 2026 tě zvu na jedinečný pobyt na východním pobřeží Mallorky, kde poprvé spojuji certifikační vzdělávání, odborný refresh pro stávající lektorky a klasický odpočinkový pilates retreat do jednoho intenzivního zážitku. Nezáleží na tom, jestli chceš začít úplně novou kariéru, nebo si jen užít pohyb u moře – jednoduše si vybereš cestu, která je pro tebe ta pravá.
Upozornění: Kompletní organizační a ubytovací servis zajišťuje partnerská agentura Mallorca Reality. Kliknutím na tlačítko níže budeš přesměrována přímo na jejich rezervační stránku, kde najdeš detailní harmonogram a zajistíš si své místo.
Chceš posunout své cvičení na novou úroveň? Přijď na speciální workshop zaměřený na Pilates s využitím pomůcek!
Co tě čeká:
Přijď se naučit náročnější cviky na reformeru se základy zdravého pohybu.
Co tě čeká:
Tento kurz navazuje na Kurz Instruktora Pilates reformer basic + intermediate.
Propojení základních informací týkajících se obecně cvičení v těhotenství a po porodu při modifikaci pro cvičení na stroji.
Co tě čeká:
Chceš se Pilates věnovat na profesionální úrovni, vést vlastní lekce, nebo si rovnou zařídit živnostenský list?
Na základě nových podmínek stanovených Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy je pro získání živnostenského oprávnění potřeba složit navazující zkoušku z profesní kvalifikace Instruktor/ka cvičení metodou Pilates (kód: 74-029-M). Jako autorizovaná osoba MŠMT mám oprávnění tuto státní profesní zkoušku provádět a udělovat státní osvědčení s mezinárodní platností.
Správná stabilizace trupu chrání před bolestí a zraněním.
Co tě čeká:
Přijď pochopit aktivaci svalových řetězců, které stabilizují trup a vyrovnávají páteř do střední osy. Naučíš se cvičení, při kterém dochází k protažení pářeře, což snižuje tlak na ploténky a podporuje jejich regeneraci.
V košíku nic není.
Abych poskytla co nejlepší služby, používám k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi mi umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.