Páteř v hlavní roli: Co všechno s ní (a k ní) smíme?

Zdravá a funkční páteř… to chceme všichni.

Co tě čeká:

• Vysvětlím ti, jak používat trupovou stabilizaci při problémech s páteří.
• Naučíš se, na jaké cviky si dávat pozor při primárním či sekundárním onemocnění páteře.
• Rozsah workshopu jsou 2 hodiny.